Maria Kerbler, Altenmarkt 10, 8934 Altenmarkt, maria.kerbler@aon.at
Die Atmung und die Atmungsorgane werden
aktiviert.
Durch diese gezielten Übungen wird eine gute
Haltung gefördert.
Das intensive Ein- und Ausatmen regt das Herz-
Kreislaufsystem an und stärkt es.
Es hebt das seelische Wohlbefinden und
ermöglicht mit sich und seine Gefühlen in
Verbindung zu treten.
Es schenkt Selbstvertrauen und fördert das Bewusstsein.
